Онлайн-курсы здоровой курсы исправления осанки направлены на коррекцию осанки и улучшение организма за счет улучшения функционального состояния тела, метаболизма и циркуляции жидкостей в тканях с помощью физических упражнений.

На курсах исправления осанки вы научитесь выполнять специальные упражнения, улучшите гибкость тела, подтянете мышечный каркас, сможете укрепить скелет и улучшить состояние кожи. Занятия длятся приблизительно 40-60 минут, уже через 1-2 месяца регулярных тренировок вы увидите заметные улучшения в самочувствии.

Мы собрали для вас список курсов по коррекции осанки, которые можно пройти дистанционно. Уже после нескольких занятий вы заметите перемены. Программа идеально подходит тем, кто не любит динамичных активных тренировок​​. Принцип корректной работы с позвоночником позволяет вам заниматься самостоятельно
Ничего лишнего — только спина, шея, пресс, бедра.
При регулярной нагрузке тело меняется быстро.

В расчете на ежедневные занятия для совершения прорыва. Каждый видеоблок по 12 минут. Нет ограничений по здоровью для выполнения упражнений.

Автор курса Екатерина Яруткина

Дипломированный инструктор направления «Здоровая спина» и «Стрейчинг», закончила
Профессиональную школу бодибилдинга и фитнеса
Дипломированный инструктор направления «Миофасциальный релиз с Rumble Roller»
Опыт преподавания — более 7 лет
Работала с группами от 5 до 55 лет, занималась подготовкой спортсменов к соревнованиям
Второй спортивный разряд по бальным танцам, призер и победитель Всероссийских соревнований